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Broca-Index

Normalgewicht nach Broca: NW = hcm − 100. Einfache Faustformel für das Idealgewicht aus der Körpergröße in Zentimetern.

Broca-Index
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Broca-Index berechnen

Normalgewicht nach Broca: NW = hcm − 100. Einfache Faustformel für das Idealgewicht aus der Körpergröße in Zentimetern.

Lösen für
NW = hcm − 100
cm

Was ist der Broca-Index?

Der Broca-Index ist die einfachste Schätzung des Normalgewichts: Körpergröße in Zentimetern minus 100. Er stammt aus dem 19. Jahrhundert und liefert eine schnelle Orientierung ohne Taschenrechner.

Im Vergleich zum BMI ist die Formel grob, bleibt aber wegen ihrer Einfachheit als Faustregel weit verbreitet.

Die Formel

Formel Broca-Index 
NW = hcm − 100

Umstellung:
    hcm = NW + 100

Die Variablen

SymbolBedeutungEinheitErklärung
NWNormalgewichtkgGeschätztes Normalgewicht.
hcmKörpergrößecmKörpergröße in Zentimetern.

Minimal-Beispiel

Welches Normalgewicht nennt Broca für 175 cm Körpergröße?

Rechnung Beispiel 
NW = hcm − 100
   = 175 − 100
   = 75 kg

Praxis-Beispiele

Beispiel 1 — Hausarzt: schnelle Orientierung

Ein Patient ist 182 cm groß. Als grobe Hausnummer gibt Broca rund 82 kg.

Rechnung Broca 182 
NW = 182 − 100
   = 82 kg

Beispiel 2 — Modifizierte Broca-Variante

In der Praxis wird häufig ein Abschlag von 10 % für Frauen bzw. ergänzend ein Toleranzbereich angesetzt — die Rohformel bleibt aber: hcm − 100.

Rechnung Broca Frau 165 
NW = 165 − 100
   = 65 kg
Modifiziert (− 10 %) ≈ 58,5 kg

Beispiel 3 — Rückrechnung

Welche Körpergröße entspricht nach Broca einem Normalgewicht von 70 kg?

Rechnung Größe aus NW 
hcm = NW + 100
    = 70 + 100
    = 170 cm